Alles zur Zutat Banane, getrocknet
Banane, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Banane, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
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Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
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289kcal14%
Brennwert
1.208kJ14%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,7GRAMM6%
Eiweiß
0,6GRAMM0%
Fett
65GRAMM24%
Kohlenhydrate
6,4GRAMM0%
Ballaststoffe
2,7GRAMM0%
Minerale
2,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Banane, getrocknet enthält 1.208 kJ Brennwert bzw. 289 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,705 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,58 g Fett (0 %) als auch 64,54 g Kohlenhydrate (24,3 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent16 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin90 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent783 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol783 µg
- Vitamin B1-Thiamin113 µg
- Vitamin B2-Riboflavin148 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1676 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2909 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure593 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin934 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)13 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure35 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure28355 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium1183 mg
- Calcium23 mg
- Magnesium97 mg
- Phosphor71 mg
- Schwefel42 mg
- Chlorid351 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1134 µg
- Zink522 µg
- Kupfer348 µg
- Mangan831 µg
- Fluorid45 µg
- Iodid6 µg