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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tofucreme „Caprese“
      21
      Vegan
      Tofucreme „Caprese“
      Einfach | 15 Min. | 79 kcal
      Nussige Paprikasuppe
      23
      Vegan
      Nussige Paprikasuppe
      Einfach | 8,3 Std. | 535 kcal
      Beautifier-Spargelsalat
      23
      Vegetarisch
      Beautifier-Spargelsalat
      Einfach | 1,3 Std. | 175 kcal
      Pistazien-Pesto Rosso
      10
      Vegan
      Pistazien-Pesto Rosso
      Einfach | 1,8 Std. | 799 kcal
      Supercracker
      24
      Vegan
      Supercracker
      Schwer | 9,3 Std. | 243 kcal
      Teriyaki-Tofu mit Zuckerschoten
      44
      Vegan
      Teriyaki-Tofu mit Zuckerschoten
      Einfach | 25 Min. | 384 kcal
      Schlemmer-Wraps
      33
      Vegan
      Schlemmer-Wraps
      Mittel | 50 Min. | 623 kcal
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      42
      Vegan
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      Mittel | 55 Min. | 533 kcal
      Türkisches Linsengemüse
      52
      Vegan
      Türkisches Linsengemüse
      Mittel | 2,8 Std. | 311 kcal
      Tofu süß, sauer und scharf
      127
      Vegan
      Tofu süß, sauer und scharf
      Einfach | 55 Min. | 273 kcal
      Tofu-Gemüse-Spieße mit Möhren-Ingwer-Dip
      15
      Vegan
      Tofu-Gemüse-Spieße mit Möhren-Ingwer-Dip
      Einfach | 25 Min. | 488 kcal
      Tofuschnitzel mit Zucchini
      32
      Vegetarisch
      Tofuschnitzel mit Zucchini
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal
      Tortilla-Pizza mit Spargel
      120
      Vegetarisch
      Tortilla-Pizza mit Spargel
      Mittel | 24 Min. | 542 kcal
      Tofupfanne mit buntem Gemüse
      163
      Vegan
      Tofupfanne mit buntem Gemüse
      Einfach | 40 Min. | 276 kcal
      Veggie-Döner-Teller
      16
      Vegetarisch
      Veggie-Döner-Teller
      Mittel | 25 Min. | 397 kcal
      Veggie-Burger
      90
      Vegan
      Veggie-Burger
      Mittel | 35 Min. | 350 kcal
      Warmer Süßkartoffelsalat
      102
      Vegan
      Warmer Süßkartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 354 kcal
      Vegetable Vindaloo
      34
      Vegan
      Vegetable Vindaloo
      Mittel | 35 Min. | 195 kcal
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      78
      Vegetarisch
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Schwer | 1 Std. | 522 kcal
      Waffeln mit Fetakäse
      40
      Vegetarisch
      Waffeln mit Fetakäse
      Einfach | 45 Min. | 511 kcal

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