Alles zur Zutat Rehfleisch

Rehfleisch Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rehfleisch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
122kcal6%

Brennwert

512kJ6%

Energie

73GRAMM3%

Wasser

22GRAMM46%

Eiweiß

3,6GRAMM4%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1,2GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Rehfleisch enthält 512 kJ Brennwert bzw. 122 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 22,4 g Eiweiß (45,8 % d. Tagesbedarfs), 3,55 g Fett (4,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent760 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol760 µg
  • Vitamin B1-Thiamin100 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin250 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4267 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin300 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin1 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium84 mg
  • Kalium342 mg
  • Calcium25 mg
  • Magnesium20 mg
  • Phosphor220 mg
  • Schwefel200 mg
  • Chlorid40 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3000 µg
  • Zink3000 µg
  • Kupfer150 µg
  • Mangan20 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid0.6 µg