Alles zur Zutat Stachelbeere

Stachelbeere Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Stachelbeere". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen

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Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen

Einfach | 10 Min. | 450 kcal

Stachelbeer-Streuselkuchen

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Stachelbeer-Streuselkuchen

Einfach | 1,2 Std. | 298 kcal

Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen

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Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen

Mittel | 12,2 Std. | 81 kcal

Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia

17

Kirsch-Smoothie mit Stachelbeeren mit Aronia

Einfach | 12,3 Std. | 141 kcal

Stachelbeeren-Smoothie mit Melone, Beeren und Pfirsichen

30

Stachelbeeren-Smoothie mit Melone, Beeren und Pfirsichen

Einfach | 10 Min. | 82 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Stachelbeere enthält 154 kJ Brennwert bzw. 37 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,784 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,147 g Fett (0 %) als auch 6,919 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.