Alles zur Zutat Spekulatius aus Mürbeteig

Spekulatius aus Mürbeteig Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Spekulatius aus Mürbeteig". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Spekulatius-Aufstrich

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Spekulatius-Aufstrich

Einfach | 10 Min. | 85 kcal

Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck

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Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck

Einfach | 25 Min. | 416 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Spekulatius aus Mürbeteig enthält 2.061 kJ Brennwert bzw. 492 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 23,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,279 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 25,333 g Fett (35,7 %) als auch 57,738 g Kohlenhydrate (21,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Ei

Ei

Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.