Alles zur Zutat Shiitakepilz getrocknet
Shiitakepilz getrocknet Rezepte
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Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
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Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
Einfach | 25 Min. | 531 kcal
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233kcal11%
Brennwert
977kJ11%
Energie
8GRAMM0%
Wasser
8,7GRAMM17%
Eiweiß
1,2GRAMM1%
Fett
68GRAMM26%
Kohlenhydrate
11GRAMM0%
Ballaststoffe
2,5GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Shiitakepilz getrocknet enthält 977 kJ Brennwert bzw. 233 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,672 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 1,221 g Fett (1,4 %) als auch 68,391 g Kohlenhydrate (25,9 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin D-Calciferole11 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent555 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol555 µg
- Vitamin B1-Thiamin155 µg
- Vitamin B2-Riboflavin660 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure9438 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent9805 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure11103 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin222 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)75 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure72 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure4439 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium17 mg
- Kalium566 mg
- Calcium17 mg
- Magnesium72 mg
- Phosphor144 mg
- Schwefel178 mg
- Chlorid150 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2075 µg
- Zink7025 µg
- Kupfer1498 µg
- Mangan749 µg
- Fluorid266 µg
- Iodid53 µg