Alles zur Zutat Sauerkirsche aus dem Glas, ohne Saft
Sauerkirsche aus dem Glas, ohne Saft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sauerkirsche aus dem Glas, ohne Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
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286Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
86kcal4%
Brennwert
358kJ4%
Energie
77GRAMM3%
Wasser
0,7GRAMM0%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
18GRAMM7%
Kohlenhydrate
1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
1,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sauerkirsche aus dem Glas, ohne Saft enthält 358 kJ Brennwert bzw. 86 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,741 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,41 g Fett (0 %) als auch 18,374 g Kohlenhydrate (6,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent34 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin198 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent119 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol119 µg
- Vitamin B1-Thiamin23 µg
- Vitamin B2-Riboflavin26 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure177 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent310 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure102 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin23 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2707 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium67 mg
- Calcium10 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor17 mg
- Schwefel8 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen499 µg
- Zink570 µg
- Kupfer93 µg
- Mangan69 µg
- Fluorid23 µg
- Iodid0.3 µg
