Alles zur Zutat Sauerkirsche aus dem Glas, mit Saft
Sauerkirsche aus dem Glas, mit Saft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sauerkirsche aus dem Glas, mit Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
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286Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
32kcal2%
Brennwert
132kJ2%
Energie
91GRAMM4%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
5,9GRAMM2%
Kohlenhydrate
0,7GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
1,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sauerkirsche aus dem Glas, mit Saft enthält 132 kJ Brennwert bzw. 32 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,541 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,302 g Fett (0 %) als auch 5,903 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent24 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin143 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent86 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol86 µg
- Vitamin B1-Thiamin24 µg
- Vitamin B2-Riboflavin28 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure189 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent289 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure110 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin24 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure26 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure4399 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium58 mg
- Calcium7 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor12 mg
- Schwefel5 mg
- Chlorid14 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen342 µg
- Zink64 µg
- Kupfer63 µg
- Mangan49 µg
- Fluorid17 µg
- Iodid0.2 µg
