Alles zur Zutat Rohkost als Brotbelag
Rohkost als Brotbelag Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rohkost als Brotbelag". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Spaghettini-Suppe thailändische Art
86
86Spaghettini-Suppe thailändische Art
Einfach | 30 Min. | 781 kcal
Teilen:
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
17kcal1%
Brennwert
73kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
1GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
2,6GRAMM1%
Kohlenhydrate
1,3GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rohkost als Brotbelag enthält 73 kJ Brennwert bzw. 17 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,95 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,21 g Fett (0 %) als auch 2,6 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent99 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin593 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent800 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol800 µg
- Vitamin K-Phyllochinon6 µg
- Vitamin B1-Thiamin57 µg
- Vitamin B2-Riboflavin35 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure530 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent663 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure310 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure33 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure19255 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium235 mg
- Calcium9 mg
- Magnesium11 mg
- Phosphor22 mg
- Schwefel11 mg
- Chlorid30 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen316 µg
- Zink85 µg
- Kupfer57 µg
- Mangan108 µg
- Fluorid24 µg
- Iodid1.1 µg
