Alles zur Zutat Pfefferkorn grün
Pfefferkorn grün Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pfefferkorn grün". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
330
Selfmade Hühnersuppe mit Zitronengras
Einfach | 2 Std. | 444 kcal
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
44
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
Einfach | 45 Min. | 574 kcal
Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
43
Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Teilen:
117kcal6%
Brennwert
489kJ6%
Energie
70GRAMM3%
Wasser
3,8GRAMM6%
Eiweiß
0,8GRAMM0%
Fett
23GRAMM9%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Pfefferkorn grün enthält 489 kJ Brennwert bzw. 117 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,771 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,761 g Fett (0 %) als auch 23,314 g Kohlenhydrate (8,7 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin B1-Thiamin7 µg
- Vitamin B2-Riboflavin47 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure73 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent773 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure181 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin73 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium26 mg
- Calcium98 mg
- Magnesium33 mg
- Phosphor65 mg
- Schwefel36 mg
- Chlorid22 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen5185 µg
- Zink297 µg
- Kupfer410 µg
- Mangan1632 µg
- Fluorid18 µg
- Iodid2 µg