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    Erdnusscreme

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Erdnuss
      Im Gegensatz zu vielen anderen Lebensmitteln können Erdnüsse schon in Mikrogramm-Mengen allergische Reaktionen auslösen. Betroffene sollten deshalb besonders vorsichtig sein. Lebensmittel mit Erdnüssen als Zutaten sind kennzeichnungspflichtig.
    • Schalenfrucht
      Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Tocopheroläquivalent6400 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol6400 µg
    Vitamin B1-Thiamin120 µg
    Vitamin B2-Riboflavin100 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure16000 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent20033 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1240 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin580 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)67 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure53 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium120 mg
    Kalium820 mg
    Calcium74 mg
    Magnesium180 mg
    Phosphor393 mg
    Schwefel345 mg
    Chlorid520 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1900 µg
    Zink3000 µg
    Kupfer700 µg
    Mangan1610 µg
    Fluorid20 µg
    Iodid0.5 µg