SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Saure Sahne, 30 %

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Laktose
      Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent360 µg
    Vitamin A-Retinol330 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin180 µg
    Vitamin D-Calciferole0.6 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent900 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol900 µg
    Vitamin B1-Thiamin30 µg
    Vitamin B2-Riboflavin150 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure90 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent640 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure340 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium30 mg
    Kalium100 mg
    Calcium80 mg
    Magnesium9 mg
    Phosphor60 mg
    Schwefel20 mg
    Chlorid50 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen110 µg
    Zink320 µg
    Kupfer18 µg
    Mangan3 µg
    Fluorid9 µg
    Iodid9 µg