Alles zur Zutat Parmesan, 40%

Parmesan, 40% Rezepte

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Parmesan, 40% - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
407kcal19%

Brennwert

1.706kJ19%

Energie

32GRAMM1%

Wasser

34GRAMM71%

Eiweiß

30GRAMM43%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

3,1GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Parmesan, 40% enthält 1.706 kJ Brennwert bzw. 407 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 19,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 34,3 g Eiweiß (70,8 % d. Tagesbedarfs), 30,2 g Fett (42,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent360 µg
  • Vitamin A-Retinol330 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin180 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.6 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent910 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol910 µg
  • Vitamin B1-Thiamin30 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin450 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent7667 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin100 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium840 mg
  • Kalium175 mg
  • Calcium1176 mg
  • Magnesium43 mg
  • Phosphor871 mg
  • Schwefel250 mg
  • Chlorid1700 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen370 µg
  • Zink5940 µg
  • Kupfer860 µg
  • Mangan70 µg
  • Fluorid160 µg
  • Iodid80.6 µg