Alles zur Zutat Mandarine aus dem Glas
Mandarine aus dem Glas Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mandarine aus dem Glas". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
203
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
608
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
340
Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal
Teilen:
30kcal1%
Brennwert
127kJ1%
Energie
91GRAMM4%
Wasser
0,4GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
6GRAMM2%
Kohlenhydrate
1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mandarine aus dem Glas enthält 127 kJ Brennwert bzw. 30 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,423 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,184 g Fett (0 %) als auch 6,035 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin62 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent205 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol205 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin28 µg
- Vitamin B2-Riboflavin15 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure95 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent162 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure96 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin12 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure10580 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium76 mg
- Calcium23 mg
- Magnesium7 mg
- Phosphor12 mg
- Schwefel7 mg
- Chlorid4 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen174 µg
- Zink34 µg
- Kupfer36 µg
- Mangan22 µg
- Fluorid12 µg
- Iodid0.6 µg