Alles zur Zutat Kohlgemüse roh

Kohlgemüse roh Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kohlgemüse roh". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Kohl rocks mit Birne, Weizengras, Chia und Acaibeeren

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Kohl rocks mit Birne, Weizengras, Chia und Acaibeeren

Einfach | 2,2 Std. | 99 kcal

Schwarzkohl mit Weizen

5

Schwarzkohl mit Weizen

Mittel | 1,5 Std. | 148 kcal

Ribollita

50

Ribollita

Mittel | 40 Min. | 311 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Kohlgemüse roh enthält 103 kJ Brennwert bzw. 25 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,375 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,19 g Fett (0 %) als auch 4,178 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten