Alles zur Zutat Kichererbsentofu

Kichererbsentofu Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kichererbsentofu". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Baba Ghanoush mit Kichererbsentofu

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Baba Ghanoush mit Kichererbsentofu

Einfach | 1,3 Std. | 439 kcal

Couscous Salat mit Kichererbsentofu

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Couscous Salat mit Kichererbsentofu

Einfach | 30 Min. | 484 kcal

Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu

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Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu

Einfach | 20 Min. | 491 kcal

Gebratener Reis mit Kichererbsentofu

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Gebratener Reis mit Kichererbsentofu

Einfach | 30 Min. | 636 kcal

Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu

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Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu

Einfach | 30 Min. | 264 kcal

Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip

17

Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip

Einfach | 30 Min. | 480 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Kichererbsentofu enthält 381 kJ Brennwert bzw. 90 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,9 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 1,3 g Fett (1,4 %) als auch 13,2 g Kohlenhydrate (4,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten