Alles zur Zutat Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft
Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
144
Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
Einfach | 25 Min. | 531 kcal
Teilen:
38kcal2%
Brennwert
161kJ2%
Energie
84GRAMM3%
Wasser
1,5GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
11GRAMM4%
Kohlenhydrate
1,9GRAMM0%
Ballaststoffe
1,3GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft enthält 161 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,5 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,211 g Fett (0 %) als auch 11,166 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin D-Calciferole2.13 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent106 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol106 µg
- Vitamin B1-Thiamin18 µg
- Vitamin B2-Riboflavin124 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1194 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1244 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1306 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin20 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure448 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium310 mg
- Kalium88 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium13 mg
- Phosphor27 mg
- Schwefel34 mg
- Chlorid523 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen381 µg
- Zink435 µg
- Kupfer260 µg
- Mangan116 µg
- Fluorid60 µg
- Iodid9.9 µg