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    Shiitakepilze aus der Dose, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin D-Calciferole2.13 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent106 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol106 µg
    Vitamin B1-Thiamin18 µg
    Vitamin B2-Riboflavin124 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1194 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1244 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1306 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin20 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure448 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium310 mg
    Kalium88 mg
    Calcium11 mg
    Magnesium13 mg
    Phosphor27 mg
    Schwefel34 mg
    Chlorid523 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen381 µg
    Zink435 µg
    Kupfer260 µg
    Mangan116 µg
    Fluorid60 µg
    Iodid9.9 µg