Alles zur Zutat Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft

Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Asiatische Gemüsesuppe
493
Vegan
Asiatische Gemüsesuppe
Einfach | 25 Min. | 375 kcal
Reisnudel-Bowl
1129
Vegan
Reisnudel-Bowl
Einfach | 25 Min. | 662 kcal
Miso-Suppe mit Wakame
85
Vegan
Miso-Suppe mit Wakame
Einfach | 25 Min. | 66 kcal
Gemüse-Tempura
24
Vegetarisch
Gemüse-Tempura
Einfach | 25 Min. | 418 kcal
Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
38kcal2%

Brennwert

161kJ2%

Energie

84GRAMM3%

Wasser

1,5GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

11GRAMM4%

Kohlenhydrate

1,9GRAMM0%

Ballaststoffe

1,3GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Shiitakepilz aus der Dose, abgetropft enthält 161 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,5 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,211 g Fett (0 %) als auch 11,166 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin D-Calciferole2.13 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent106 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol106 µg
  • Vitamin B1-Thiamin18 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin124 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1194 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1244 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1306 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin20 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure448 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium310 mg
  • Kalium88 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium13 mg
  • Phosphor27 mg
  • Schwefel34 mg
  • Chlorid523 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen381 µg
  • Zink435 µg
  • Kupfer260 µg
  • Mangan116 µg
  • Fluorid60 µg
  • Iodid9.9 µg