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    Enoki

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Alpha-Tocopherol20 µg
    Vitamin B1-Thiamin180 µg
    Vitamin B2-Riboflavin160 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1900 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin80 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure2600 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium3 mg
    Kalium368 mg
    Calcium1 mg
    Magnesium16 mg
    Phosphor109 mg
    Schwefel19 mg
    Chlorid29 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1000 µg
    Zink700 µg
    Kupfer248 µg
    Mangan182 µg
    Fluorid61 µg
    Iodid10 µg