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    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
    Vitamin B1-Thiamin60 µg
    Vitamin B2-Riboflavin30 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent900 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure24 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure30000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium344 mg
    Calcium32 mg
    Magnesium65 mg
    Phosphor38 mg
    Schwefel15 mg
    Chlorid50 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1170 µg
    Zink550 µg
    Kupfer160 µg
    Mangan620 µg
    Fluorid20 µg
    Iodid2 µg
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