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    Linsenkeimlinge

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent90 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol90 µg
    Vitamin K-Phyllochinon5 µg
    Vitamin B1-Thiamin100 µg
    Vitamin B2-Riboflavin120 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure920 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1570 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure600 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin150 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure84 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure35000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium11 mg
    Kalium114 mg
    Calcium6 mg
    Magnesium15 mg
    Phosphor88 mg
    Schwefel30 mg
    Chlorid20 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1040 µg
    Zink890 µg
    Kupfer220 µg
    Mangan130 µg
    Fluorid13 µg
    Iodid0.3 µg