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    Oliven schwarz

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin36 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
    Vitamin B1-Thiamin20 µg
    Vitamin B2-Riboflavin70 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure15 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin14 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure45 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium20 mg
    Kalium40 mg
    Calcium80 mg
    Magnesium16 mg
    Phosphor20 mg
    Schwefel40 mg
    Chlorid35 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1600 µg
    Zink150 µg
    Kupfer230 µg
    Mangan50 µg
    Fluorid30 µg
    Iodid4.5 µg