SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Oliven

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent47 µg
Vitamin A-Beta-Carotin280 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent3941 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol3941 µg
Vitamin B1-Thiamin30 µg
Vitamin B2-Riboflavin80 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent850 µg
Vitamin B5-Pantothensäure560 µg
Vitamin B6-Pyridoxin23 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.8 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium2100 mg
Kalium43 mg
Calcium96 mg
Magnesium19 mg
Phosphor17 mg
Schwefel39 mg
Chlorid2897 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1800 µg
Zink134 µg
Kupfer270 µg
Mangan58 µg
Fluorid32 µg
Iodid4.3 µg