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Haselnussmus

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
Vitamin A-Beta-Carotin18 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent22600 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol20461 µg
Vitamin K-Phyllochinon11 µg
Vitamin B1-Thiamin236 µg
Vitamin B2-Riboflavin108 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1018 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent4601 µg
Vitamin B6-Pyridoxin406 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)31.5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure46 µg

Mineralstoffe pro 100g

Kalium763 mg
Calcium153 mg
Magnesium167 mg
Phosphor295 mg
Schwefel164 mg
Chlorid28 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3513 µg
Zink2130 µg
Kupfer1639 µg
Mangan3543 µg
Fluorid0 µg
Iodid1 µg