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Kürbiskerne, getrocknet

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent40 µg
Vitamin A-Beta-Carotin238 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent4180 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol4180 µg
Vitamin B1-Thiamin551 µg
Vitamin B2-Riboflavin39 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1707 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent11024 µg
Vitamin B5-Pantothensäure564 µg
Vitamin B6-Pyridoxin87 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10.4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure42 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure188 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium29 mg
Kalium596 mg
Calcium10 mg
Magnesium298 mg
Phosphor539 mg
Schwefel167 mg
Chlorid84 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen5111 µg
Zink6426 µg
Kupfer870 µg
Mangan2893 µg
Fluorid94 µg
Iodid2.9 µg