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    Limabohnen, ungeschält

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin163 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg
    Vitamin B1-Thiamin112 µg
    Vitamin B2-Riboflavin48 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure240 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent557 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin64 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure13200 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium80 mg
    Calcium25 mg
    Magnesium10 mg
    Phosphor21 mg
    Schwefel20 mg
    Chlorid12 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen440 µg
    Zink200 µg
    Kupfer80 µg
    Mangan160 µg
    Fluorid11 µg
    Iodid1.6 µg