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    Limabohnen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1130 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1130 µg
    Vitamin K-Phyllochinon6 µg
    Vitamin B1-Thiamin502 µg
    Vitamin B2-Riboflavin194 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1800 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent5383 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1300 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin470 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure360 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium13 mg
    Kalium1750 mg
    Calcium89 mg
    Magnesium216 mg
    Phosphor366 mg
    Schwefel110 mg
    Chlorid47 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen6800 µg
    Zink2800 µg
    Kupfer840 µg
    Mangan1700 µg
    Fluorid12 µg
    Iodid1 µg