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Bohnen weiß dick, gesäuert, abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent33 µg
Vitamin A-Beta-Carotin199 µg
Vitamin B1-Thiamin250 µg
Vitamin B2-Riboflavin88 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure981 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2698 µg
Vitamin B5-Pantothensäure433 µg
Vitamin B6-Pyridoxin204 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure67 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure1245 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium186 mg
Kalium670 mg
Calcium61 mg
Magnesium72 mg
Phosphor215 mg
Schwefel86 mg
Chlorid308 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3101 µg
Zink1319 µg
Kupfer319 µg
Mangan819 µg
Fluorid53 µg
Iodid0.6 µg