SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Bohnen dick, gekocht

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
Vitamin A-Beta-Carotin18 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent112 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol112 µg
Vitamin B1-Thiamin150 µg
Vitamin B2-Riboflavin90 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure778 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2545 µg
Vitamin B5-Pantothensäure246 µg
Vitamin B6-Pyridoxin119 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.7 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure387 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium4 mg
Kalium377 mg
Calcium39 mg
Magnesium74 mg
Phosphor175 mg
Schwefel64 mg
Chlorid37 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2153 µg
Zink1285 µg
Kupfer264 µg
Mangan737 µg
Fluorid18 µg
Iodid6.9 µg