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Pistazien, ungeschält

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
Vitamin A-Beta-Carotin80 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent2756 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol2756 µg
Vitamin K-Phyllochinon31 µg
Vitamin B1-Thiamin366 µg
Vitamin B2-Riboflavin106 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure769 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2619 µg
Vitamin B5-Pantothensäure631 µg
Vitamin B6-Pyridoxin133 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)9.5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure31 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure3710 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium3 mg
Kalium541 mg
Calcium72 mg
Magnesium84 mg
Phosphor265 mg
Schwefel133 mg
Chlorid21 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3869 µg
Zink1770 µg
Kupfer625 µg
Mangan246 µg
Fluorid64 µg
Iodid2.7 µg