SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Kastanie japanisch
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin24 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg |
| Vitamin B1-Thiamin345 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin160 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1950 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure206 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin280 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure56 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure26300 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium14 mg |
| Kalium330 mg |
| Calcium31 mg |
| Magnesium50 mg |
| Phosphor72 mg |
| Schwefel23 mg |
| Chlorid12 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1450 µg |
| Zink1100 µg |
| Kupfer560 µg |
| Mangan1590 µg |
| Fluorid40 µg |
| Iodid0.8 µg |