Alles zur Zutat Kastanie chinesisch
Kastanie chinesisch Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kastanie chinesisch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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186kcal9%
Brennwert
778kJ9%
Energie
44GRAMM2%
Wasser
4,2GRAMM8%
Eiweiß
1,1GRAMM1%
Fett
39GRAMM15%
Kohlenhydrate
9,9GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kastanie chinesisch enthält 778 kJ Brennwert bzw. 186 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,2 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 1,11 g Fett (1,4 %) als auch 39,17 g Kohlenhydrate (14,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent20 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin120 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1500 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1500 µg
- Vitamin B1-Thiamin160 µg
- Vitamin B2-Riboflavin180 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure800 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1567 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure600 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin420 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure84 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure36000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium447 mg
- Calcium18 mg
- Magnesium84 mg
- Phosphor96 mg
- Schwefel35 mg
- Chlorid18 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1410 µg
- Zink870 µg
- Kupfer360 µg
- Mangan1600 µg
- Fluorid60 µg
- Iodid1.2 µg