Alles zur Zutat Hirseflocken

Hirseflocken Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Hirseflocken". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout

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Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout

Einfach | 25 Min. | 720 kcal

Glutenfreies Superfood-Brot

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Glutenfreies Superfood-Brot

Einfach | 1,8 Std. | 489 kcal

Veganes Müsli ohne Zucker

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Veganes Müsli ohne Zucker

Einfach | 50 Min. | 297 kcal

Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch

402

Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch

Einfach | 10 Min. | 204 kcal

California Burger

89

California Burger

Schwer | 1,4 Std. | 359 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Hirseflocken enthält 1.493 kJ Brennwert bzw. 357 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,603 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 3,9 g Fett (4,3 %) als auch 68,76 g Kohlenhydrate (25,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten