Alles zur Zutat Haselnuss-Krokant
Haselnuss-Krokant Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Haselnuss-Krokant". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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454kcal22%
Brennwert
1.901kJ22%
Energie
1GRAMM0%
Wasser
3,3GRAMM6%
Eiweiß
13GRAMM17%
Fett
81GRAMM31%
Kohlenhydrate
1,5GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Haselnuss-Krokant enthält 1.901 kJ Brennwert bzw. 454 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 21,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,25 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 12,66 g Fett (17,1 %) als auch 81,034 g Kohlenhydrate (30,8 %) enthalten.
Allergene
Haselnuss
Haselnuss
Die allergische Reaktion auf Haselnüsse fällt sehr unterschiedlich aus. Betroffene sollten auch die Folgeprodukte meiden. Haselnüsse stecken in verschiedenen Lebensmitteln, zum Beispiel Backwaren, Gewürzen oder Getränken. Diese sind kennzeichnungspflichtig.Walnuss
Walnuss
Die allergische Reaktion auf Walnüsse fällt sehr unterschiedlich aus. Betroffene sollten auch die Folgeprodukte meiden. Walnüsse stecken in verschiedenen Lebensmitteln, zum Beispiel Backwaren, Gewürzen oder Getränken. Diese sind kennzeichnungspflichtig.Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent4904 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol4440 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin92 µg
- Vitamin B2-Riboflavin30 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure284 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent984 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin132 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)12.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure18 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Kalium151 mg
- Calcium30 mg
- Magnesium33 mg
- Phosphor58 mg
- Schwefel32 mg
- Chlorid7 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen918 µg
- Zink432 µg
- Kupfer332 µg
- Mangan700 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0.2 µg