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    Tomatenketchup

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent38 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin230 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
    Vitamin B1-Thiamin1000 µg
    Vitamin B2-Riboflavin90 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2100 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2433 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1120 mg
    Kalium350 mg
    Calcium25 mg
    Magnesium19 mg
    Phosphor43 mg
    Schwefel25 mg
    Chlorid1810 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1200 µg
    Zink100 µg
    Kupfer400 µg
    Mangan100 µg
    Fluorid50 µg
    Iodid0.9 µg