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Weizengraupen, gekocht

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent377 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol377 µg
Vitamin B1-Thiamin86 µg
Vitamin B2-Riboflavin26 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1443 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2193 µg
Vitamin B5-Pantothensäure334 µg
Vitamin B6-Pyridoxin51 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure23 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium2 mg
Kalium115 mg
Calcium12 mg
Magnesium37 mg
Phosphor122 mg
Schwefel53 mg
Chlorid21 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1198 µg
Zink917 µg
Kupfer140 µg
Mangan1167 µg
Fluorid34 µg
Iodid2.5 µg