SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Pastinaken

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin20 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent880 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol880 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin80 µg
    Vitamin B2-Riboflavin130 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure940 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1173 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure59 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure18000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium8 mg
    Kalium523 mg
    Calcium47 mg
    Magnesium26 mg
    Phosphor82 mg
    Schwefel17 mg
    Chlorid49 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen710 µg
    Zink850 µg
    Kupfer140 µg
    Mangan400 µg
    Fluorid10 µg
    Iodid3.6 µg