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Porree

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent123 µg
Vitamin A-Beta-Carotin739 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent527 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol527 µg
Vitamin K-Phyllochinon47 µg
Vitamin B1-Thiamin79 µg
Vitamin B2-Riboflavin68 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure530 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent897 µg
Vitamin B5-Pantothensäure140 µg
Vitamin B6-Pyridoxin263 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure103 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure24000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium4 mg
Kalium279 mg
Calcium63 mg
Magnesium15 mg
Phosphor49 mg
Schwefel58 mg
Chlorid24 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen809 µg
Zink281 µg
Kupfer53 µg
Mangan190 µg
Fluorid10 µg
Iodid8.6 µg