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      Endiviensalat

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent280 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin1681 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
      Vitamin B1-Thiamin57 µg
      Vitamin B2-Riboflavin38 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure410 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent793 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure900 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin58 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure109 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure9800 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium43 mg
      Kalium230 mg
      Calcium54 mg
      Magnesium10 mg
      Phosphor54 mg
      Schwefel26 mg
      Chlorid71 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1400 µg
      Zink356 µg
      Kupfer43 µg
      Mangan150 µg
      Fluorid62 µg
      Iodid2.9 µg
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