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Brokkoli, tiefgefroren
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent148 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin888 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent668 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol668 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon197 µg |
| Vitamin B1-Thiamin90 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin176 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure990 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent1807 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1348 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin246 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.1 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure72372 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium23 mg |
| Kalium254 mg |
| Calcium57 mg |
| Magnesium18 mg |
| Phosphor62 mg |
| Schwefel129 mg |
| Chlorid77 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen815 µg |
| Zink459 µg |
| Kupfer55 µg |
| Mangan464 µg |
| Fluorid10 µg |
| Iodid14.8 µg |