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    Wassermelonen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent41 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin245 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent70 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol70 µg
    Vitamin B1-Thiamin45 µg
    Vitamin B2-Riboflavin50 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure150 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent317 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1600 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure6000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium109 mg
    Calcium7 mg
    Magnesium9 mg
    Phosphor9 mg
    Schwefel12 mg
    Chlorid8 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen225 µg
    Zink83 µg
    Kupfer28 µg
    Mangan32 µg
    Fluorid11 µg
    Iodid1 µg