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Granatäpfel

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent70 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol70 µg
Vitamin B1-Thiamin18 µg
Vitamin B2-Riboflavin7 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure105 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent172 µg
Vitamin B5-Pantothensäure210 µg
Vitamin B6-Pyridoxin37 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure2450 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium1 mg
Kalium77 mg
Calcium3 mg
Magnesium1 mg
Phosphor6 mg
Schwefel5 mg
Chlorid14 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen175 µg
Zink200 µg
Kupfer42 µg
Mangan46 µg
Fluorid7 µg
Iodid0.5 µg