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    Sauerkirschen, entsteint

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent40 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin240 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent130 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol130 µg
    Vitamin B1-Thiamin50 µg
    Vitamin B2-Riboflavin60 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent550 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure230 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure75 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure12000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium114 mg
    Calcium8 mg
    Magnesium8 mg
    Phosphor19 mg
    Schwefel8 mg
    Chlorid21 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen600 µg
    Zink100 µg
    Kupfer100 µg
    Mangan80 µg
    Fluorid18 µg
    Iodid0.2 µg