Alles zur Zutat Pflaumenfruchtnektar
Pflaumenfruchtnektar Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pflaumenfruchtnektar". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Foto: SevenCooks
Teilen:
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
55kcal3%
Brennwert
229kJ3%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
0,2GRAMM0%
Eiweiß
0GRAMM0%
Fett
13GRAMM5%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Pflaumenfruchtnektar enthält 229 kJ Brennwert bzw. 55 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,164 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,041 g Fett (0 %) als auch 13,175 g Kohlenhydrate (4,9 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent18 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin108 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent259 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol259 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin17 µg
- Vitamin B2-Riboflavin10 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure102 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent102 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure42 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin10 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure888 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium42 mg
- Calcium6 mg
- Magnesium3 mg
- Phosphor5 mg
- Schwefel2 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen106 µg
- Zink29 µg
- Kupfer21 µg
- Mangan21 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid0.6 µg
