SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Mirabellen aus Glas, mit Saft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent18 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin108 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent284 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol284 µg
    Vitamin B1-Thiamin25 µg
    Vitamin B2-Riboflavin17 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure256 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent256 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure86 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin22 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure2250 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Kalium105 mg
    Calcium9 mg
    Magnesium9 mg
    Phosphor18 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid2 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen294 µg
    Zink59 µg
    Kupfer52 µg
    Mangan50 µg
    Fluorid6 µg
    Iodid0.6 µg