Alles zur Zutat Mirabelle aus dem Glas, ohne Saft

Mirabelle aus dem Glas, ohne Saft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mirabelle aus dem Glas, ohne Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
91kcal4%

Brennwert

381kJ4%

Energie

76GRAMM3%

Wasser

0,6GRAMM0%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

21GRAMM8%

Kohlenhydrate

1,2GRAMM0%

Ballaststoffe

0,3GRAMM0%

Minerale

0,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Mirabelle aus dem Glas, ohne Saft enthält 381 kJ Brennwert bzw. 91 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,61 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,167 g Fett (0 %) als auch 20,825 g Kohlenhydrate (7,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent28 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin167 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent463 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol463 µg
  • Vitamin B1-Thiamin26 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin18 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure271 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent271 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure91 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin23 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1649 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Kalium137 mg
  • Calcium15 mg
  • Magnesium14 mg
  • Phosphor28 mg
  • Schwefel9 mg
  • Chlorid3 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen431 µg
  • Zink96 µg
  • Kupfer85 µg
  • Mangan77 µg
  • Fluorid9 µg
  • Iodid0.9 µg