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          Apfelmus

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin16 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent356 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol356 µg
          Vitamin K-Phyllochinon4 µg
          Vitamin B1-Thiamin7 µg
          Vitamin B2-Riboflavin6 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure185 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent218 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure65 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin25 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.6 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure5192 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium1 mg
          Kalium67 mg
          Calcium7 mg
          Magnesium4 mg
          Phosphor7 mg
          Schwefel5 mg
          Chlorid3 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen232 µg
          Zink33 µg
          Kupfer39 µg
          Mangan41 µg
          Fluorid12 µg
          Iodid0.7 µg
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