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    Brombeeren, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent130 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin782 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1737 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1737 µg
    Vitamin B1-Thiamin77 µg
    Vitamin B2-Riboflavin103 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1030 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1830 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure566 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin129 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure88 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure43758 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium6 mg
    Kalium611 mg
    Calcium142 mg
    Magnesium97 mg
    Phosphor97 mg
    Schwefel39 mg
    Chlorid64 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2896 µg
    Zink611 µg
    Kupfer322 µg
    Mangan3121 µg
    Fluorid77 µg
    Iodid1.3 µg