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      Brombeeren

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent45 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin270 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
      Vitamin B1-Thiamin30 µg
      Vitamin B2-Riboflavin40 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure220 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure17000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium2 mg
      Kalium190 mg
      Calcium44 mg
      Magnesium30 mg
      Phosphor30 mg
      Schwefel12 mg
      Chlorid20 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen900 µg
      Zink190 µg
      Kupfer100 µg
      Mangan970 µg
      Fluorid24 µg
      Iodid0.4 µg
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