Alles zur Zutat Rindfleisch, fett
Rindfleisch, fett Rezepte
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Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
130
130Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
187kcal9%
Brennwert
784kJ9%
Energie
68GRAMM3%
Wasser
19GRAMM38%
Eiweiß
13GRAMM17%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rindfleisch, fett enthält 784 kJ Brennwert bzw. 187 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,88 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 12,516 g Fett (17,1 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent427 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol427 µg
- Vitamin B1-Thiamin85 µg
- Vitamin B2-Riboflavin177 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4695 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8195 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure534 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin169 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin B12-Cobalamin4.6 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium48 mg
- Kalium271 mg
- Calcium4 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor153 mg
- Schwefel173 mg
- Chlorid53 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2120 µg
- Zink4737 µg
- Kupfer76 µg
- Mangan10 µg
- Fluorid20 µg
- Iodid0.3 µg
