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    Rinderfilets

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent20 µg
    Vitamin A-Retinol20 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent480 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol480 µg
    Vitamin B1-Thiamin100 µg
    Vitamin B2-Riboflavin130 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4600 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent8483 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1000 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin500 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
    Vitamin B12-Cobalamin2 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium40 mg
    Kalium338 mg
    Calcium3 mg
    Magnesium22 mg
    Phosphor164 mg
    Schwefel187 mg
    Chlorid55 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2300 µg
    Zink4410 µg
    Kupfer76 µg
    Mangan20 µg
    Fluorid100 µg
    Iodid0.1 µg